HSP VOLWASSENEN

Denk jij meer over de dingen na dan anderen?

Merk je wel eens dat je je vooral zorgen lijkt te maken over hoe anderen zich voelen?

Heb je liever rustiger, minder chaotische omgevingen?

Wordt er tegen je gezegd dat je de dingen niet zo persoonlijk moet nemen en dat je niet zo gevoelig moet reageren?

 

Als bovenstaande je bekend in de oren klinkt, ben je misschien hoogsensitief.

 

 

Hoogsensitieve mensen verwerken dingen graag op een diep niveau. Het is dan ook een typerende eigenschap van hoogsensitieve mensen op dieper te voelen dan hun minder gevoelige leeftijdgenoten.

 

Tevens zullen hoogsensitieve mensen in een bepaalde situatie sterker reageren. Ze hebben bijvoorbeeld meer empathie en meer zorgen om de problemen van een vriend en kunnen zich ook veel drukker maken over hoe iemand anders zal reageren als er iets ergs gebeurt. Doordat ze zo super empathisch zijn, kunnen ze makkelijk overspoeld raken door emoties. Daarom is het belangrijk voor hoogsensitieve mensen zich in situaties te begeven waarin ze niet zullen ‘afgaan’ als ze snel huilen.

 

Hoogsensitieve mensen zijn zeer gewetensvolle mensen. Ze zijn vaak attenter en hebben ze goede manieren. Zo kunnen zich bijvoorbeeld heel erg bewust zijn van waar hun winkelwagentje is in de supermarkt – niet omdat ze bang zijn dat iemand iets van ze zal stelen, maar omdat ze het heel onbeleefd zouden vinden als hun karretje iemand anders in de weg zou staan.

 

Op kritiek reageren hoogsensitieve mensen heviger dan minder gevoelige mensen; Kritiek raakt hoogsensitieve mensen veel dieper. Als gevolg daarvan kunnen zij bepaalde tactieken toepassen om die kritiek voor te zijn, met inbegrip van please-gedrag (zodat er niets meer te bekritiseren valt), zichzelf als eerste verwijten te maken of bronnen van kritiek volledig uit de weg te gaan.

 

De meeste hoogsensitieve mensen geven de voorkeur aan solosporten boven teamsporten. Het vermijden van teamsport heeft ermee te maken dat ze het gevoel hebben dat iedereen ze aanstaart.

 

Zoals hoogsensitieve mensen vaak het liefst alleen sporten, zo zullen ze ook graag in hun eentje werken. Hoogsensitieve mensen werken waarschijnlijk prettiger in een kantoorhokje -waar ze meer privacy hebben en minder lawaai – dan in een grote open werkruimte.

 

Hoogsensitieve mensen zijn details gericht en vaak de eersten die veranderingen hierin opmerken bij anderen of de omgeving. Tevens zijn zij zich ook meer bewust van subtiliteiten en details die het nemen van beslissingen moeilijker maken. Omdat ze alle mogelijke gevolgen overwegen, doen ze langer over hun keuze. Maar zodra een HSP eenmaal heeft besloten wat in een bepaalde situatie de goede en verkeerde keuze zijn, zal hij of zij die “goede” beslissing in het vervolg makkelijk maken.

 

 

Wil je weten of jij hooggevoelig bent? Doe dan nu de test!

 

Training, coaching en begeleiding bij:

 

  • Afvallen
  • Angst
  • Blozen
  • Depressie
  • Eetstoornis
  • Faalangst
  • Fobie
  • HSP
  • Kinderen
  • Loopbaanbegeleiding
  • Onzekerheid
  • Paniekaanvallen
  • Pijnbestrijding
  • Persoonlijk inzicht
  • Presentatieangst
  • PTSS
  • Relatiecoaching
  • Snelwegangst
  • Sociale Fobie
  • Stoppen met roken
  • Stotteren
  • Straatvrees
  • Stress
  • Tinnitus
  • Verliesverwerking
  • Verslaving
  • Vliegangst